Everything about Autoestima y confianza
Me interesa muchisimo que hayas pasado por casi lo mismo, y me gustaria que me ayudes a bajar al infierno como vos decis, para ver si puedo sanar esto de una buena vez.
Hay quienes aprenden a asumirlo como experiencias enriquecedoras para la vida. Por el contrario, otros lo convierten en un impedimento para seguir avanzando.
Esta técnica es fundamental para el resto de las alternativas que se pueden emplear para ayudar a manejar el dolor.
Construir la confianza y autoestima es un proceso que conlleva esfuerzo, coraje y mucha paciencia. La confianza se basa en la autoestima, la dignidad y la creencia de que podemos enfrentar cualquier reto o dilema de nuestra vida. La autoestima es la forma en que nos hablamos de nosotros mismos.
El poder transformador de esta actitud, que nos permite apreciar lo bueno que hay en nuestra vida y en los demás, es una de las claves de la resiliencia. Podemos cultivarla.
En momentos difíciles, unas simples palabras de apoyo pueden ser de gran ayuda. Hemos recopilado 30 frases de autores famosos para compartir y mostrar que estás al lado de tus seres queridos ante la adversidad.
Establecer límites sanos: Aprender a decir no cuando sea necesario, establecer límites claros en nuestras relaciones interpersonales y priorizar nuestro bienestar son acciones clave para enfrentar el dolor emocional.
Para experimentar un crecimiento espiritual significativo, es fundamental vivir en congruencia con tus valores y principios. Esto implica alinear tus acciones y decisiones con aquello en lo que crees y lo que consideras importante en la vida.
Hace poco Equilibrio mental me enteré que mi marido esta con otra de bronca le rather todo se quedo sin nada lo eche de casa xq estuvimos seven años tenemos three bebes pequeños y me dolío mucho lo que me hizo
Para abrazar ese dolor y transformarlo en fortaleza, te presento 10 claves que te acompañarán en este proceso de sanación interior:
Autoconocimiento: Reconocer las emociones y pensamientos asociados con las experiencias pasadas es el primer paso hacia la sanación emocional.
"La esencia de Human body Code es la restauración. El cuerpo tiene una forma innata de curarse a sí mismo. Body Code simplemente te ayuda a encontrar las causas del desequilibrio para que puedan abordarse y corregirse.
Mayor bienestar emocional: Las relaciones positivas nos brindan apoyo emocional y nos ayudan a lidiar con los desafíos de la vida.
Sin embargo, todos podemos desarrollar adecuados recursos para pilotar mucho mejor esos momentos de sufrimiento y vulnerabilidad.